Percorso di Wellness Coaching Avanzato

Questo percorso costituisce il livello avanzato del Percorso di Wellness Coaching di Base

Fa per te se:

  • Vuoi rimetterti in forma
  • Vuoi far emergere la tua Energia Vitale
  • Ti devi liberare di fastidiosi malesseri e chili in eccesso
  • Vuoi ristabilire un equilibrio psico-fisico che ti consenta di vivere la tua vita al pieno delle tue potenziali risorse

Perché iniziare?

  • Non ti senti veramente “in forma”, sei poco tonico e vuoi tornare del tuo peso giusto
  • Per prevenire disturbi legati al peso, all’ età o alla particolare fase della vita in cui ti trovi
  • Vorresti sentire più energia fisica e lucidità mentale
  • Hai intenzione di migliorare il tuo rapporto con il cibo
  • Per superare con l’alimentazione giusta quei fastidi legati alla digestione difficile

Lo scopo del Percorso di Wellness Coaching avanzato :

  • Avvicinarti con determinazione e dolcezza ad una nuova consapevolezza del tuo star bene
  • Aiutarti ad acquisire nuovi strumenti per migliorare lo stato fisico
  • Stimolare azioni che ti avvicinino al cibo sano e agli stili di vita salutari
  • Renderti responsabile del tuo stato di benessere

Alcuni dei temi trattati:

  • Il Peso racconta la nostra storia
  • Curare la febbre interna con l’equilibrio termico
  • Le erbe che aiutano a sedare paura e ansia
  • Lo zucchero è un veleno
  • Star bene con la meditazione
  • La Mindfulness
  • Lo Yoga

Con: Lara Bernini

Durata:ciclo di coaching da 10 incontri di gruppo (massimo 14 persone).

Ogni incontro si svolgerà a distanza di 4 settimane dal precedente e avrà una durata di 4 ore, dalle ore 14.30 alle ore 18.30.

Dove: a Limido Comasco, in via Monte Grappa 32

Costo: 90 euro ad incontro.

Per tutti coloro che seguiranno l’intero percorso di 10 incontri è previsto un attestato di partecipazione.

Per iscriverti scrivimi una mail a: lara@larabernini.it

Calendario Wellness Coaching 2019/2020

Giovedì 19 Settembre 2019 ore 14.30 – 18.30

Giovedì 17 Ottobre 2019 ore 14.30 – 18.30

Giovedì 14 Novembre 2019 ore 14.30 – 18.30

Giovedì 12 Dicembre 2019 ore 14.30 – 18.30

Giovedì  9 Gennaio 2020 ore 14.30 – 18.30

Giovedì 20 Febbraio 2020 ore  14.30 – 18.30

Giovedì 19 Marzo 2020 ore 14.30 – 18.30

Giovedì 16 Aprile 2020 ore 14.30 – 18.30

Giovedì 14 Maggio 2020 ore 14.30 – 18.30

Giovedì 4 Giugno 2020 ore 14.30 – 18.30