La pandemia non ha portato con sè solamente effetti devastanti dal punto di vista medico: non bisogna trascurare le ripercussioni psicologiche che le restrizioni e il distanziamento sociale hanno causato nella nostra società. Da un lato l’ansia e la paura del contagio da Covid-19 e dall’altro l’impossibilità di avere contatti con le persone e le […]
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Mar
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Nessuno di noi è perfetto: facile a dirsi e un po’ meno da mettere in pratica: imparare ad accettarsi, nel corpo e nella mente, è però cruciale per vivere meglio e per essere più sereni. L’accettazione di sé, infatti, rappresenta una condizione fondamentale per il nostro benessere che, tuttavia, non è affatto facile da raggiungere. […]