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Archivio Tag: coaching

La felicità ai tempi del Coronavirus

Non è il momento per fare una conferenza o dare lezioni a qualcuno, ma, mai come in questo periodo, sento, forte, l’esigenza di proporre riflessioni sulla felicità. Penso che ognuno di noi abbia la responsabilità di reagire a tutte le difficoltà al nostro vivere comune che ha portato questo virus coltivando la propria gioiosa felicità. […]

Le parole hanno un peso (anche sui social)

Mi piace discutere perché nel confronto cresco. Quando comunico cerco di conoscere gli interessi e le ragioni del mio interlocutore. Chiedo il motivo delle sue affermazioni prima di esprimere giudizi o sparare sentenze. Cerco di creare un dialogo scegliendo parole inclusive e giuste per esplicitare ciò che penso, senza offendere. So che le parole hanno […]

Il coraggio di rinascere

Settembre è per molti una sorta di Capodanno, è il mese dell’inizio dell’anno, quello che va da settembre a giugno, ricco di progetti e tanti buoni propositi per rinascere. Ma non per tutti! Alcuni lo considerano un mese triste e difficile perché finisce l’estate e si avvicina l’inverno che porta con sé il solito stress […]

Maledetta pancia gonfia!

La pancia gonfia o gonfiore intestinale è un problema molto diffuso che spesso ci mette a disagio, provocandoci fastidio e malumore. Quante volte hai avuto anche tu la spiacevole sensazione di avere la pancia gonfia, oltre che l’impressione che il gonfiore fosse evidente sotto i vestiti? Penso di conoscere la risposta! Si tratta di un […]

Obiettivo numero 1: SALUTE!

Era il 27 aprile del 2005 e stavo partecipando ad un corso di crescita personale in cui si definivano gli obiettivi dell’anno successivo. Dopo un inverno trascorso a soddisfare le aspettative di fatturato dell’azienda e i pressanti impegni famigliari decisi che senza forza, entusiasmo e salute non avrei avuto le basi per ottenere altre cose […]

Ortoressia

  Ortoressia è il termine coniato 20 anni fa che è ultimamente tornato alla ribalta e che, sempre più spesso, anima accesi dibattiti sul cibo e il modo di nutrirsi. Mi sento presa in causa perché il significato di questo termine è OSSESIONE DEL MANGIAR SANO. L’ortoressico è quindi la persona che sceglie accuratamente cosa […]

Grazie a te e…buona vita!

Grazie a te, perché sei stato aperto, flessibile e fiducioso anche quando gli altri volevano imporre il loro dogma. Perché hai deciso di realizzarti appieno in ciò che fai seguendo i miei stimoli, i corsi e percorsi che ti ho proposto. Grazie perché hai avuto la forza di decidere di migliorare la tua vita a […]

Sei entrato sbottando “io la odio”, sei uscito dicendo “io la amo!”

È arrivato il momento giusto per decidere gli obiettivi per il 2019, perciò ieri il tema del terzo incontro di Life Coaching “Centra il tuo obiettivo” è stata la pianificazione. Pensare ai propri obiettivi e volersi bene abbastanza per considerarli degni di una pianificazione concreta è condizione indispensabile perché si possano realizzare. Ma pensarci solamente […]