Mangiare e talvolta esagerare con le quantità durante pranzi e cene di Pasqua e Pasquetta può capitare ma, di questi tempi, è prassi comune sentire la necessità di controllare il cibo che ingeriamo e sentirci più vitali ed energici. Avvertire l’esigenza di rimanere in forma e mangiare in modo più sano anche durante le feste […]
Archivio Tag: i miei consigli alimentari
26
Nov
Nov
In questi mesi, in cui il livello di attenzione della nostra mente per evitare il contagio da Covid-19 è così alto, abbiamo compreso come la cosiddetta “infiammazione cronica di basso grado” causata da cibo spazzatura, stress, alcool ed eccessivo consumo di zucchero, farine e latte vaccino, possa creare un’alterazione a livello del nostro sistema immunitario. […]
08
Apr
Apr
Dopo aver mangiato e, qualche volta, esagerato con le quantità durante pranzi e cene di Pasqua e Pasquetta è comune sentire la necessità di depurare il corpo. Il nostro intestino, infatti, è stato sovraccaricato di cibi grassi, ricchi di zuccheri ma poco nutrienti: è per questo che ora avvertiamo l’esigenza di rimetterci in forma e […]